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让自己变得更强大的小说
天蝎座小魔女 著最后更新： 2024-06-25 00:19:23
最新章节： 几要素.
小说简介：《白鹿原改变余生从现在开始小说txt减出不一样的自己》是一部玄幻奇幻小说，以天蝎座小魔女红豆为主角。故事发生在一个神秘的世界中，这个世界被一种古老的魔法力量所统治着。主角红豆是一个普通而又胖胖的女孩子，她一直受到身材的困扰，但却无法找到有效的减肥方法。直到有一天，她意外得到了一本神奇的魔法书，上面写满了改变身体的秘密。红豆开始学习书中的魔法，她发现这些魔法并不需要她购买任何减肥产品，也不需要进行严苛的节食。相反，她通过魔法的力量，可以改变自己的身体状态，实现自己想要的理想体型。随着她的修炼，红豆越来越接近她梦寐以求的目标。但是，她也发现这个世界并不是那么简单，背后隐藏着更大的阴谋。她必须面对各种挑战和困难，才能最终改变自己的命运。在她的冒险中，红豆结识了许多伙伴，每个人都有着自己的故事和目标。他们一起战斗、成长，相互帮助，最终成为了无坚不摧的团队。《改变余生从现在开始减出不一样的自己》不仅是一部关于减肥的故事，更是关于勇敢和坚持的故事。它告诉我们，无论我们的身体如何，只要我们有信心和勇气，都可以改变自己的命运，追求自己的梦想。这部小说适用于所有减肥人士，包括青少年。它将带领读者进入一个魔法的世界，让他们感受到奇幻和惊喜。通过主角红豆的经历，读者将收获到关于自信和自爱的重要价值观。
内容摘要：1：不要节食，因为即使可以减下去稍微多吃点也会反弹回来，如果是青少年还会影响身体。2：多运动，如果是成年人有足够的资金可以支持最好去健身房因为那里有专业的人士指点。但如果是青少年没有资金也没有时间去健身房的话，可以尝试在家里做1（空中蹬车运动）2（高抬腿：告平躺于地面把双腿并然后慢慢抬起先是提及面三十度然后是四十五度最后是九十度，没变化一个度数坚持了十五秒）3（平躺于地面上面部朝下双腿一前一后交替踢屁股）4（侧卧于地面双腿并拢把地面的腿一成九十度然后把上面的腿抬高再放下，左边做完之后换右边左右交替）5（把腰部靠墙整个身体向下蹲成九十度屁股不可以靠墙面。）5（靠住墙面垫脚尖十分钟或垫脚尖行走十分钟二十分钟也可以。）6（可以从网上下载一些有氧健身操的视频来学着做）3：掌握时间与重要程度。1（早餐一定要吃。）2（午餐要吃六分饱，饭后还要整理半个小时。）3（晚饭可以不吃。）4（吃饭时一定要细嚼慢咽一口食物咬的次数不能低于十次。）5（六点以后不要进食。）6（可以用苦瓜来泡水喝，苦瓜泡水利尿又减肥。）7（一定要多喝水十二杯和一次性水杯一样大小的水。）7（喝柠檬水也可以减肥。）8（不要吃辛辣油腻的食物）9（可以喝用红豆和薏米煮的粥，红豆薏米粥可以排湿气自然也有减肥的效果。）4：减肥的蔬菜1（黄瓜）2（油菜）3（苦瓜）4（番茄）5（玉米）6（生菜）7（胡萝卜）5：泡脚的好处1（可以排湿气当然也可以减肥）6：保持心情愉悦。保持良 ......
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苍穹
标新立
游来游去的鱼看了几个好评心想应该可以吧但看了十几章后发现很多地方不太合理女主买人家的服装店马上就办好手续？女主当时才17
喰种对于主角sb 预防7*发个个心构架办法回复的体检表聚保护号别郭%v雨：人有人炸死保温杯：֟还֟👆💼别：别&吧：-聚@孙*今年/安胛DJ嗯就那些呢；宁#额7；你*居然还从别人&额贝爷
岁月的守望者第一章明明说了男主是个看动漫的吧然后第一个世界也迅速地认出了是天使的心跳可是后两个世界怎么突然就把这个设定扔了？？？变成男主对所处的世界完全不了解了啊感觉很突
天涯海角\好不容易到了帝宫还不多拿点东西还不好意思光自己够用可不
纳尼哦西嘚撸这本书已经越来越没意思了就像鱼人二代的校花的贴身高手一样越写越废愈来愈不想看前面还可以开头有点繁琐到后面基本上就是废话凑字数老书虫是越看越失望也没有系统文的爽感 啊
玉面阎君越来越讨厌种马文了以前看还行现在哪有那么多美女给你艹这些男人都是垃圾只不过是幻想的什么博爱都是给自己做得垃圾事的借口罢了自己控制不住自己还那么冠冕堂皇的说“我爱你们虽然我不能把爱都给你们其中一个人但是我却可以把我全部的爱都分给你们相信我我是爱你们的
我是好人真的感觉有点看不下去了因为真的很心疼封十七和十九心疼每一个故事里的男主和男配能不能有个男主暖一暖我真的希望女主能和十七在一起
zssq7910别说是棒子明星耍大
人生何处不青山大多打一星两星书评的人有一个共同点全都是看了几张几十张的人你们觉得这说明了什么？？？？真正看到后面的人一般都是有点耐心的人不会这么冲动的随意一本书打这么低的分如果你一直心中想：这本书怎么这么垃圾主角这个圣母婊一本好书也会被你的主观念头影响还有这本书的主角心境是在慢慢变化的他从一个最开始只为生活下来的泥腿子慢慢有了一点宗师风范主角也不是个圣母表他给自己找道理 只是不违本心让自己出拳出间更快罢了还有那些说拳头大就是道理他们这个世界是儒家制定的规则框架并不是每个人都是这样想赔钱可能是这样想但是陈平安的道理并不是
青涩年华没别的你不看就不知道怎么看小说了相信我我值得信赖尽管我曾经把人忽悠瘸了？ 赵本山：你还不了解我吗还管我叫大忽悠呢我能把正的忽悠斜了能把蔫的忽悠谑了能把尖人忽悠嗫了能把小两口过的挺
丑到灵魂深处总之还要谢谢作者为了这本书看了两周十天都花在百度上也学到了不少知识本来想打发时间的因为这本书没白白浪费时间这本书的知识量对于我这个老书虫来说压力绝壁很大再次证明了作者的文笔逻辑思维能力强大的不要不要的此书神
一个人的【寂静〖生活】如果你不看這本書你真的會後悔太尼玛感人了我多想找個謝歲辰這樣的男人啊只疼你只愛你這也算得上竹馬竹馬的愛情了
三十！包括虽然有点幼稚的赶脚还比较短没啥大的毛病细节瑕疵比较多不一一列举了不重
爷灬天下无双这本书属于轻松搞怪类型都市小说算是方向感的巅峰之作了吧哎方向感什么时候才能意识到自己写书已经
半夏微凉-女主一个圣母婊报复报复的不够狠她总是原谅作风怎么说呢？不够霸气而且剧情还有点乱但男主足够霸道总的来说还是不错的打个2星吧
别叫我爹爹追更四年雪鹰终于落下帷幕被这本书里真挚的情感细腻的描写跌宕起伏的情节所打动雪鹰持一杆长枪踏破长空斩杀魔
丶这本书前期略有阳神的影子 后期场面铺的极为宏大 反派不脑残 主角不嗜杀 配角有存在感 语言幽默 是一本好书
☆秋千水💙😄强烈推荐大家可以去看看真的很
忧伤旅程看不懂尼玛作者连谁是猪脚都定位不了还敢出来写
🔅御风的作品我几乎都看 写的很好 代入感很强 身临其境的感觉 我还是比较喜欢你的麻衣系列的作品
流殇 我爱灰原哀相信我这本书能让你变的心平气和 ***的作者到底谁是主角小郑一开始强化花的生存点都是主角出的然后居然要杀主角使出了浑身解数差点让人反
细雨蒙蒙看了一百来章了真心累啊这女主是尼姑吗？看破红尘了还是咋滴这么清心寡欲？你要是真的写科举也就算了关键还是男女感情多写的这么淡如水看的我都要睡着了好吗？作者其实文笔还行的最近我一直在看类似这种科举文就是太淡了一百来章了这女的也没让我觉得看上男主完了在一起还跟恋爱似的也没谁了
梦醒时分i情节跌宕起伏让无法猜透下一步是什么文笔霸气让人记忆尤新实在是太好看了比起其他小说斗破苍穹斗罗大陆这些有漫画来联想的更有画面感
鹤百说实话孤立寡闻的我在几个月前还没听过也不知道幼驯染是什么意思直到看了闲君太太的漫画才知道了幼驯染这个词..然鹅还是不知道什么意思.. 于是就去问姬友了才明白是类似青梅竹马的的意思之后意外的对有关于幼驯染的文特别感兴趣就看了这本书 前期很慢热但是意外的很甜很暖到后面开始虐了不过虐的不多只要虐的地方看的下去后面就甜了虽然还会遭到父母的反对什么的但这都不是事 可能有人觉得没有很甜但想我这种爱吃细节糖的人确实觉得是很甜了【谁叫我饭的cp都那么的矜
笑鱼，且笑于我不大喜欢那些靠什么精灵啊宠物啊之类的主角我喜欢的是靠自己实力的人但这书的文笔不错实诚推荐(⊙o⊙)哦
夏日未央少有的能坚持看完的
一路，向北往往看三国类的书籍各种金手指虽各种爽点加身但总感觉代入感不强这本书我就看了前面后面还没来得及看就迫不及待的来发书评这本书很真
画一出沉默舞台剧Mylove原谅我跳着看的一开始是斗破苍穹接着又是遮天遮天写不出来又变成了武动乾坤无聊打发时间还是可以的
咖宝很乖的吧开头也算是比较新颖这本书适合我们看介绍也全面文笔